Celebrity

Selena Gomez Bagikan Rutinitas Latihan di TikTok | Video

Selena Gomez Bagikan Rutinitas Latihan di TikTok |  Video


Sumber Gambar: Getty / Kevin Mazur

Selena Gomez memberi kita gambaran tentang rutinitas latihannya di rumah. Pada hari Selasa, Hanya Pembunuhan di Gedung aktris memposting TikTok berbagi seperti apa potongan-potongan rejimen olahraganya akhir-akhir ini. “Merasa luar biasa … tapi juga ,” tulisnya pada keterangan video klip tersebut.

Gomez tampaknya berlatih dengan seorang teman — bukankah latihan lebih baik ketika mereka bersama teman-teman? Dengan bantuan pelatih lama Gomez, Amy Rosoff Davis, kelompok ini menyelesaikan gerakan seluruh tubuh seperti sumo squat, pukulan di atas kepala dengan dumbel, tendangan keledai, dan angkat kaki dengan beban pergelangan kaki. Sekarang, jika kita hanya bisa mengetahui daftar putar pompa mereka!

Kami melihat Gomez melakukan sit-up berbobot di video, tetapi pada tahun 2018, Davis memberi POPSUGAR sedikit wawasan tentang gerakan apa yang dia suka gunakan dengan Gomez, termasuk gerakan perutnya. “Anda tidak bisa salah dengan papan,” kata Davis. “Ada begitu banyak gerakan papan yang berbeda — pendaki gunung, tombak, satu kaki, siku ke tangan… ada banyak variasi!” Plus, mereka tidak hanya menantang untuk inti Anda. “Jika Anda mendapatkan formulir Anda dengan benar, mereka bekerja di seluruh tubuh,” katanya. Lihat latihan seluruh tubuh Gomez di depan, dan catat jika Anda ingin mengubah rutinitas Anda.

@Selena Gomez

Merasa hebat … tetapi juga

♬ swing lynn – lovdfilmz❦✮⋆


Dipublikasikan oleh : Lagu Togel Situs Togel Online Terbaik di Indonesia.