Celebrity

Bagaimana Jess Eva Beranjak Dari ‘Berkubang dalam Kebencian pada Diri Sendiri’ Menjadi Bintang TV dan Radio Realitas

Bagaimana Jess Eva Beranjak Dari 'Berkubang dalam Kebencian pada Diri Sendiri' Menjadi Bintang TV dan Radio Realitas


Di permukaan, sepertinya Jess Eva tampak percaya diri. Pembawa acara radio yang bersemangat menjadi populer setelah tampil di The Block pada 2018 sebelum bergabung dengan tim di Triple M’s Moonman di Pagi Hari dan, yang terbaru, muncul di Saya Selebriti… Keluarkan Saya dari Sini!

Namun, seperti kebanyakan dari kita, Jess berjuang dengan perasaan tidak mampu dan tidak aman yang mendorongnya untuk menulis buku barunya. Mengapa Tidak Ya? Buku tebal, yang mengaburkan batas antara memoar dan manifesto swadaya, tidak menjanjikan untuk membantu Anda menjadi kaya, tetapi buku itu menawarkan wawasan yang berguna tentang bagaimana memperkaya hidup Anda.

Nyatanya, Jess memberikan testimoni paling meyakinkan atas usahanya, saat ia mengungkapkan kepada POPSUGAR bahwa bukunya, dan proses penulisannya, menyelamatkan nyawanya secara emosional.

“Saya tidak berpikir bahwa saya berharga apa pun, dan kemudian ketika saya mulai meneliti untuk buku ini, saya menyadari bahwa itu adalah kebiasaan buruk,” kata Jess. “Saya mulai meneliti ini mungkin empat tahun lalu. Dan saya beralih dari minum terlalu banyak dan berkubang dalam kebencian pada diri sendiri, berada dalam pekerjaan yang saya sukai, tetapi tidak berkembang di mana pun menjadi membuat diri saya tersedia dan tidak takut gagal. ”

Hasil transformasi mental Jess berbicara sendiri.

“Kami melamar The Block, Saya mendapat acara radio di Sydney, “kata Jess. “Kedengarannya konyol, tapi kami membayar uang sewa Norm, yang menurut kami tidak akan pernah kami lakukan. Kami melunasi kartu kredit kami. Kita punya Saya seorang Selebriti. Saya merasa seperti saya baru saja mengubah kebiasaan saya, dan itu terjadi. Dan saya tidak berpikir bahwa saya lebih istimewa atau berbakat daripada orang lain. Jadi jika saya bisa melakukannya, semua orang bisa karena hidup saya sangat kacau. “

Jess juga mengungkapkan kepada POPSUGAR bahwa sebagian dari motivasinya untuk menulis buku itu berasal dari melihat celah di pasar bagi orang-orang yang belum tentu bisa mengatasi kesulitan yang nyata, namun masih menemukan diri mereka berjuang dengan harga diri.

“Biasanya kami membaca buku-buku ini dan sangat inspiratif. Anda memiliki orang-orang yang mengatasi semua kesulitan ini, dan Anda membaca buku-buku ini, dan sangat terinspirasi oleh perjuangan mereka dan apa yang telah mereka alami, ”kata Jess.

“Tapi itu selalu membuat Anda merasa bersalah, karena Anda menderita setiap hari dan Anda tidak bisa benar-benar meletakkannya pada satu momen tertentu di mana Anda begitu kacau. Dan Anda juga merasa bersalah karena Anda berpikir ‘bagaimana orang-orang ini dapat mengatasi masalah mereka, sementara saya masih berkubang dalam kebencian dan kenegatifan diri?’ ”

Kesadaran itu, ditambah dengan gagasan bahwa, “Orang terakhir dalam hidup yang menyadari bahwa mereka adalah perampok adalah orang-orang itu sendiri,” menginspirasi Jess untuk mulai meneliti mengapa kita merasakan apa yang kita lakukan dan bagaimana kita bisa mengatasi kebisingan.

Instagram @ jess.eva.here

Salah satu elemen kunci untuk Mengapa Tidak Ya ?, adalah tentang belajar mengidentifikasi siklus negatif seperti merasa terjebak dalam kebiasaan atau merasa tidak berharga akan hal-hal baik dalam hidup.

“Siklus juga merupakan kebiasaan yang sangat buruk. Dan ketika saya memeriksanya lebih jauh, saya menyadari bahwa kebiasaan adalah jalur neurologis fisik di otak. Jadi kami belajar untuk memberitahu diri kita sendiri hal-hal ini. Kita belajar bahwa kami ‘tidak’ berharga dan kami menyesuaikan pendapat orang lain sebagai milik kami, ”kata Jess.

“Tapi ketika seseorang, katakanlah seorang teman atau mantan kekasih, membuatmu merasakan hal tertentu, itu hanya opini seseorang yang sangat tidak memenuhi syarat untuk menceritakan tentang hidupmu.”

Menurut Jess, begitu Anda terbiasa mengenali pikiran-pikiran ini sebagai kebiasaan buruk dan bukan informasi faktual, Anda kemudian dapat mengajar diri sendiri untuk keluar dari siklus dan mulai membentuk jalur neurologis yang lebih positif.

Tentu saja, ini adalah Jess Eva yang sedang kita bicarakan dan dia juga membawa keterkaitan dan humor yang sehat ke halaman-halamannya. Mengapa Tidak Ya ?. Salah satu contohnya adalah sebuah bab tentang apa yang dia sebut “Kereta Asshole” yang mengeksplorasi efek riak dari bagaimana suasana hati yang buruk seseorang dapat mempengaruhi sepuluh, 100 atau bahkan 500 orang lain saat mereka, pada gilirannya, menaiki kereta metaforis yang dimaksud.

“Dengan memahami proses yang mengarah pada eksekusi kebencian, Anda kemudian memiliki keputusan untuk memutuskan apakah Anda ingin naik ‘kereta brengsek’ itu atau tidak, atau jika Anda ingin mengusir diri sendiri darinya. Jadi, Anda harus berhenti secara emosional dari siklus ‘kereta bajingan’, “jelas Jess.

Meskipun buku itu ditulis sebelum Jess memasuki hutan Saya Selebriti… Keluarkan Saya dari Sini !, dia mengakui pelajaran besar dari masanya tentang kompetisi realitas yang dapat dengan mudah masuk ke dalam halaman tentang narsisme negatif dan penis spiritual (baca!), dan itu adalah kebaikan.

“Pelajaran terbesar yang saya pelajari di acara itu adalah menerima kebaikan,” kata Jess. “Saya memiliki semua penilaian yang terbentuk sebelumnya tentang seperti apa semua orang nantinya, karena mereka adalah penghibur. Namun ketika saya masuk ke sana, itu adalah pengalaman yang paling baik, paling penuh kasih, murah hati, semua orang bertepuk tangan untuk semua orang yang pernah saya alami. ”

Merenungkan lebih jauh tentang pengalaman hutannya dan kesimpulan besarnya, Jess menyimpulkan, “Setelah sekitar hari ketiga, saya menghapus semua harapan dengan bersih. Dan kerentanan membuka diri saya dan membuat saya lebih rentan terhadap penerimaan cinta dan kebaikan yang jauh lebih besar. Itu adalah pelajaran yang sangat besar bagi saya. ”

Mengapa Tidak Ya? oleh Jess Eva sudah keluar sekarang.


Dipublikasikan oleh : Lagu Togel Situs Togel Online Terbaik di Indonesia.