Para peneliti telah menemukan bahwa suplemen multivitamin harian, khususnya Centrum Silver, dapat membantu memperlambat kelupaan normal yang terkait dengan penuaan.
Studi yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition, menganalisis data dari lebih dari 3.500 peserta yang lebih tua dan menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi multivitamin selama tiga tahun memiliki ingatan yang lebih baik daripada mereka yang menerima pengobatan plasebo. Hasilnya terlihat sangat menggembirakan, karena perubahan kognitif dan kehilangan memori menjadi perhatian yang signifikan bagi orang dewasa yang lebih tua, dan ada strategi terbatas untuk mengurangi perubahan ini.
Studi ini merupakan bagian dari Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS), yang menyelidiki efek suplemen kakao dan multivitamin pada kognisi, risiko kanker, dan kejadian kardiovaskular.
Para peneliti menggunakan tes ingatan berbasis web untuk mengevaluasi ingatan partisipan pada awal studi, setelah satu tahun, dan setelah tiga tahun. Kelompok yang mengonsumsi multivitamin setiap hari tampil lebih baik secara signifikan pada tes memori dibandingkan dengan kelompok plasebo, setara dengan peningkatan kinerja memori selama 3,1 tahun.
Temuan ini mereplikasi manfaat kognitif yang diamati dalam penelitian besar lainnya yang disebut COSMOS-Mind, yang menunjukkan 60% perlambatan penuaan kognitif secara global dengan penggunaan multivitamin setiap hari.
Para peneliti belum menentukan bahan mana dalam multivitamin yang bertanggung jawab atas efek kognitif, tetapi formulasinya mencakup vitamin A, C, vitamin B, dan seng. Juga tidak jelas apakah multivitamin merek lain akan memiliki manfaat yang sama. Sementara efek yang diamati dalam penelitian ini relatif kecil dan mungkin tidak terlihat pada individu, menggabungkan multivitamin dengan modifikasi gaya hidup lainnya, seperti olahraga dan mengikuti diet Mediterania, dapat memiliki dampak gabungan yang lebih besar dalam mengurangi risiko penurunan kognitif.
Dr Paul Newhouse, direktur Vanderbilt Center for Cognitive Medicine, menyarankan bahwa studi yang lebih lama diperlukan sebelum dokter dapat meresepkan multivitamin untuk mencegah penurunan kognitif. Namun, penelitian menunjukkan bahwa suplementasi multivitamin tidak berbahaya dan berpotensi bermanfaat.
Para peneliti mengakui bahwa partisipan dalam penelitian ini adalah individu berpendidikan yang memiliki motivasi tinggi, sehingga hasilnya mungkin tidak mewakili kelompok orang lain atau mereka yang sudah mengalami penurunan kognitif.
Pada umumnya para pemain judi toto sgp prize cuma bermain di permainan 2D, 3D serta 4D. Namun tahukah anda bahwa tak hanya 3 taruhan berikut masih tersedia banyak jenis Togel Hongkong lainnya. Contohnya layaknya colok naga, colok bebas, silang homo, kembang kempis, colok basic dan lain lain. Masing-masing totobet sgp berikut punya langkah bermain yang berbeda-beda. Perkalian hadiah togel singapore pools termasuk berbeda, tergantung dengan tipe kesulitan tiap permainan. Untuk sanggup menikmati permainan taruhan judi togel sgp yang lengkap layaknya ini anda harus berhimpun dengan bandar togel online terpercaya.
Bagi para pemain awal yang tetap baru saja bergabung ke dalam dunia judi online toto sgp, unitogel adalah bandar rekomendasi yang benar-benar cocok. Karena web togel singapore terpercaya selanjutnya selamanya memberi tambahan pelayanan maksimal kepada para pemainnya. Anda dapat bersama dengan ringan laksanakan taruhan togel sgp maupun Hongkong Prize setiap saat. Dengan pelayanan 24 jam dapat menjamin fleksibiltas permainan anda. Di samping itu termasuk bandar togel online berikut menyediakan aplikasi yang bisa kalian download supaya dapat memainkan game judi online lewat HP android maupun ios.
Kalian sanggup menemukan website formal Togel hari ini hongkong yang keluar melalui mesin pencarian seperti google, bersama langkah memasukkan kata kunci satria4d. Atau sobat-sobat termasuk bisa memasukkan ke didalam browser anda. Tidak cuma judi togel singapore, kamu juga bisa nikmati pasaran togel online lainnya layaknya togel hongkong pools maupun togel sidney. Dan tak lupa disc. besar dan juga hadiah menarik di setiap permainannya dapat membuat anda semakin betah jadi membernya.
